中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

2016-08-07から1日間の記事一覧

激熱!激暑! 熱中症にご注意。。私がしている3つの対策。

一年でもっとも厳しい季節、夏がやってきましたね。 基本、テニスをするときは屋外なので、 自分的には、最も厳しい季節、となります。 ここ、3~4年は、早朝と日が落ちてからテニスをすることがもっぱらで、 午前中ー昼間にプレーすることは滅多にありま…