2018-04-13から1日間の記事一覧

今月のテニスはお休み。。。運動不足解消のためにヨガをやってみた。

ぎっくり腰ケアヨガ

今月はテニスを休んでいるため、どうしても運動不足感は否めません。ということで、久しぶりにヨガをやろうということに。なんといってもインドアで出来る！というのは大きいですね。外ではまだまだ花粉が猛威を振るっていますし・・・ヨガマットを敷い…