メンタル
本日は2019年の大晦日。 今年も我がつたないブログを読んでいただき、ありがとうございました。 今年を振り返ってみると、シングルスのコーチが4月に変わってから10月までのおよそ半年。この期間が最もつらい時期でした。 フォアのストロークは完全に崩壊し…
コーチとの相性はある。 メンタルで、プレーは随分変わる。
土曜、日曜と2日連続でレッスンに行きました。 久しぶりの事です。 土曜は今まで、いつもより短い時間で働いてから、帰ってきてテニスに行くというルーティーンだったのですが、今回は土曜は完全休みだったので、ほぼ疲れなく行くことが出来ました。 2日連…
レッスンで新コーチに指摘されてわかったことがある。 ストロークのスイングをするときに、面が立っている・・らしい。 そのため、ボールが高く上がるので飛んでいきすぎることがある。 コーチにもらったアドバイスはこうだ。 テイクバックしてからスイング…
先週が最後のレギュラーレッスンでした。 サーブのフォームを変えてから、レッスン最後の試合形式の練習時の、ダブルフォルトの数を数えていました。 11月ー12月は2カ月で計3回と、以前に比べて格段に減っています。 ま、セカンドサーブはもちろん、ファー…
今年最後のレギュラーレッスンが終わりました。 参加人数4名。数的にはちょうどよかったです。 しかも、雨上がりで寒くもなかった。 しかし、雨上がりの為、いつも使っているナチュラルガット・ボールフィールのラケットを使うのはちょっとはばかられたため…
先日、整体から直でレッスンへと行った時のことです。 時間が無くなって、開始ギリギリについたという話だったのですが、滅多にやらない、自転車での通学(?)をしました。 歩いていくと8~10分くらいの時間なのですが、自転車だとものの5分とかかりま…
先日のマドリードオープン、錦織対ジョコビッチの試合を観ました。 錦織くんは残念ながら、ジョコビッチに負けてしまいましたね。 ジョコビッチの試合は何度も見ているのですが、その試合を観ていて突然、ジョコビッチのサーブを打つ前の”ルーティーン”が気…
今回は、最近自分が気を付けていることです。 ストロークのスイングに関して、 同じ中級クラスの人たちの”打ち方”を見ていると、 高い打点でボールをヒットする人が少ないことに気づきました。 もう一歩でも前に入って、 高い打点で打てばポイントになりそう…
サーブに悩んでおられる方はやはり沢山いるようですね。 昨日のレッスン終わりでのこと。 自分がコート脇のベンチでシューズを履き替えているときにその事件は起こりました。 久しぶりに振替でレッスンに来ていた方が、コーチに、 「サーブが全く安定しなく…
先日行われた区民大会。 そのちょっと前からサーブが入らなくなっていました。 前日の練習では、それはひどいもので・・・ 普通に振っているのにボールを全くコントロールできません。 大会当日。 対策を考えてみたのですが、所詮付け焼刃。。。 効果は全く…
サーブが入らない病を発症したことについては、 先の記事でご報告しました。 この記事は、チーム練習後、 一人壁打ちで自分が思った事、 「こうすれば改善できるのでは」と考えたこと、 実践してみたことを書いていこうと思います。 まず、サーブが入らない…
明日が区民大会の当日だというのに、 サーブが入りませんでした。。。とほほ・・ 本日のチーム練習でのこと。 練習の最初の方はサーブは入っていました。 ダブルスの練習中です。 それが、だんだんと入らなくなっていき… 練習最後の方にシングルスの練習もち…
昨日は豪雨&雷で荒れたお天気。 テニスはお休みとなりました。 土曜はお昼にチームでの練習が無ければ、 一旦お昼寝をしてから夜のレッスンへと向かいます。 なので、テニスする時間は以外と元気!なのです。 だから逆に、そのテニスが無くなってしまうと、…
さて、チームでの練習を終え、一旦自宅へと戻り、 夜はスクールでのレッスンとなります。 チームでの練習がさんざんだったため、 不安を抱えながらスクールへと向かいました。 しかも、右ひざに違和感があって、 なんだか気になります。 スクールのストレッ…
立て続けに2週間ぶりのテニスとなりました。 しかも今回は、2日前に整体に行ったばかりの体。 整体に行くと、自分でも信じられないくらい体のコントロールが効かなくなります。 (過去記事こちら↓) gikkuritennis.hatenablog.com gikkuritennis.hatenablog…
今週のレッスンで感じたこと。 今回は2週間ぶりのテニスということで、 悪く言えば、「”適当”にテニスしよう」と思ってレッスンへと向かいました。 いつもならば、 「いよ~し!!やったるで~!!」といった意気込みで向かうのですが、 今回はそういったこ…
先週はブログを書くことが出来ませんでした。 ブログを書くという”テンション”が全くなかったからです。 なぜかというと、ちょっとしたことがあって、 それが全くもって私のテンションを下げることになったからです。 自分、滅多にない事ですが、 腹が立つと…
以前から気を付けていたことなのですが、 動きながらショットを打つ”クセ”のようなものがあって、 そういう時はだいたいオーバーするかネットに引っかかるか、 どちらかの確率が高いです。 厳しいボールに対しては、なんとかしてボールを返すことだけ考えま…
昨年撮りだめていた、ベイビーステップの2ndシーズンを、 やっと見終わりました。 放送自体は随分と前にやっていたのですが、 途中何話か録画出来ていない回があったため、 見るのを躊躇していたのです。 ですが、最近やっとHuluでの配信がはじまり、 抜…
前回のスクールでのこと。 サーブのリターンが、返ってきました。 それも、力なく、コートのネットをやんわりと越えて。 ここは”ダッシュだっっ”と思い、 いつものように前方へと走り出したのですが、・・ からだの動きが悪いと感じたのです。 このままいく…
テニスからの帰宅途中の事でした。 いつもならば、コンビニに寄って、 おでんや肉まんなどを購入して帰宅するのですが、 珍しく、”Y家”の牛丼を買って帰ろうという気まぐれで、 近所のY家さんへ入りました。 特盛牛丼を注文し、 待っている間にバッグからお…
雨続きでなかなか晴れが少ない今日この頃ですが、 本日は晴れて、暑いくらいでした。 そんな中行われた、区民大会団体戦。 わがチームは、残念ながら1勝もできずに敗退となりました。 特に自分は、1ゲームすら取れずに完敗。。。。。 1ゲームすら取れない原…
35度を超える猛暑日もちらほらする、夏真っ盛りですね。。 さて、ラケットを新しいものに変えて、一月ほど経ちますが、 まだ慣れないですね。。 しかし、ラケット変更の課題であった”打ち負け”感は無くなりました!! いやもう、それだけでも変更した甲斐…
はてさて、先週腕を痛めたことはご報告いたしました。 通常時の痛みはありませんが、 サーブを打とうとするとまだ痛いです。 なので、全力サーブは”おあずけ”状態。 ラケットもバボラに戻しました(-_-) ストロークのボールの飛びが全然違う・・・ 満足なプレ…
以前から、サーブは自分にとって課題の一つでしたが、 ”入れよう”と思うほどに入らないことはよくある話です・・・ 逆に好調の時はどうやっても入るので、 特に意識することもありません。 では不調・通常時にどうするのか、という話になるのですが、 不調の…
最近、ボールが飛ばなくて、 無理して振っていることが多いな・・と思ったので、 ガットを張り替えることにしました。 ラケット選びが難しいのと同様に、 そのガット選びもまた難しいものです。。 素人の自分にはどれをどうすればよいのか、 正直よくわから…
本日ついに、試合をしました!!! 午前の部から試合が長引いていて、 受付から1時間半の待ち時間がありました。 待っている間のモチベーションの維持も難しいですね。。 gikkuritennis.hatenablog.com 動きすぎると疲れてしまいますし、 時間がたつにつれ、…
昨日、区主催のテニス大会・シングルスに、 エントリーしてきましたっ!! ついにというか、シングルスに転向して半年。 エントリーしてしまいました。 今の心境では、誰が相手でも、 全く勝てる気がしない! というのが、本音です。。。。 ま、初めからうま…
錦織君、準決勝勝ちましたね! 決勝はやっぱりジョコビッチですが、勝ってほしいところです! がんばれ~!!!! さて、昨日(シングルス)ー本日(ダブルス)と、 久しぶりに2日連続でレッスンに行きました。 しかも、昨日のレッスンはコーチを含む3人・…