中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

鍼灸

2年ぶりに、鍼灸院に行って来た!

2年ほど前の事。 整体の先生が骨折してしまいました。 その間、整体してもらえないということで、 どうしようかと悩み、 鍼灸に行ってみようという結論に。 その時に行った鍼灸院の先生が、 以前テニスをやっていて、しかも、 自分の通っているスクールにも…

どうやら先週、ギックリだった・・・皆さん、お待ちかね!?

先週、「腰が痛い」という記事を書きました。 テニスの次の日は日曜で休みだったため、 たいしてしんどくもなく、 ”まぁ、いけるっしょ・・” ぐらいに思っていました。 ところが月曜、仕事を始めてから、 「・・ん。これはちょっとまずいぞ・・」と。 腰を屈…

おおっと、腰が。。。ギックリ手前の危ない季節。

先月雨が降りまくったおかげで、 振替のレッスンがたまってしまい、 今週も金曜にレッスンへと行ったため、 連日のテニスとなりました。 整体のおかげで、 今まで使われてなくて硬くなった筋肉たちが、 段々と表面に姿を現し始めたこのごろ、 痛いと感じると…