”バリウムやられ”になりました
今回のレッスンは辛かったです。。。
なぜかというと、疲れていたからなのですが、、、
それもこれも、月曜に人間ドックを受けて、
バリウムを飲まされたことに端を発します。
皆さんはバリウム、飲んだことありますか?
おなか、グルグルです。
仕事の方も忙しかったことも重なって、
今週一週間はずっと調子がよくありませんでした。
ま、いい訳ですけどね・・・・・
さて、そんなわけで、
テニスの調子も良かろうはずがありませんでした。
今回の反省点
①ダブルフォルトが多すぎる!
②テイクバックが遅い!
③体が動いていない!
④ラケットの面が上を向いているため
アウトするボールが多い!
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・
等々、書き出せばもっとあるかと思います。
①については集中力もそうですが、
考え方も関係しているかと思います。
ファーストサーブは狙っていったとしても、
セカンドサーブは確実に入れる意識が必要。
”狙う”より”まず入れろ”の精神が足りません。
②は意識すれば出来ることだと思います。
ボールの速さに関係なく、相手がスイングをするタイミングで
準備すれば出来ること。
その意識が欠けているとしか言いようがないです。
③はやはり、体調管理次第でしょう。
④については癖なのか、結構な頻度で発生します。
その都度、調整・修正していく意識が必要ですね。
こうして書いていくと、いくつもの修正点が見つかります。
しかしもっと上手いプレーを目指していくなら、
これらを一度に変えていく必要もあると考えます。
なかなか難しいとは思いますが・・・・・
本日の良かった点
・オープンコートがわかったので、そこを狙ってコースに打てた。
・ボレーに出る意識を持ち、タイミングよく出れた。
前回課題とした、
狙っている方向にボールをコントロールすることについては、
今回意識は出来ていたと思います。
ある程度の方向にはいきますが、細かなコントロールは無いので、
もっと練習が必要です。
今回はサーブが強烈な方が多く、
自分のリターン力の無さを痛感しました。。。
まだ、掴めるものが無いのが悔しい。。。
しかし、スピードには慣れが必要です。
もっともっと、サーブの速い方たちと相手したいですね。
週末に体調を確実に戻し、
来週またがんばります!!!