試合への道・・・始動【２日目】

本日は、以前お世話になっていたダブルスのレッスンで、

一緒にテニスをしていた方が主催するチームの練習にご同行させていただきました。

４時間の長丁場でした。

レッスンでは１時間３０分しかやらないので、

４時間を越えるテニスについては未知の世界です。

やはり、ペース配分を考えないと、

最後の方はバテます。

もちろん、途中休憩しながらです。

他の方がプレーしている間（コート１面で８名でのプレーです）はウェイティングタイムなので、

寒かったせいもあり、疲れてくればくるほど、

体力を奪われていきます。

かといって、ただ座っていても体は冷える一方なので、

ウェイティングタイムに体を冷やさず、

休憩するテクニックも必要です。

ただ、ストレッチ程度では体は温まらないですね。。。

また、プレーする時間が長くなればなるほど、

調子の波をつかむ必要性に迫られます。

前のゲームで入らなかったサーブが、

次のゲームでは入る様になり、

その次のゲームではコースを狙えるようになります。

このように、変化する調子を考慮していくことも必要です。

今回、４時間という長丁場を経験できたことは、

大変参考になりました。

ちなみに、こちらのチームは、

大会に参加なさっています。

今回、自分が参加させていただいたのは、

その大会に向けて、

シングルスの強化を図っていくものの一環であると伺っています。

私はまだまだ未熟者なのですが、

少しでも役立つのであれば使っていただきたい、

そして、自分も試合に出れるのであれば出たいという思いで、

チームに参加させていただきました。

そんなこんなで、連続テニス２日目も無事終了。

さて、明日は３日目ですが、

疲労と、ちょっと腰が痛いのが気になります。。。。。。