久しぶりの4人・・レギュラーレッスン【ダブルヘッダー その2】
土曜の夜のレッスンは、大体5~6名の参加があります。
しかし、今回は自分を含む、4名での開催となりました。
1人2人ぐらい少なくてもたいして・・と考えるのは間違いです。
格段に運動量が増えます。。。。
特に今回は、朝に練習してからの夜のレッスンということで、
スタート時点での疲労が通常よりも増している状態でした。
結論から言うと、最後の20分くらいは左膝に痛みが出て、
走れなくなっていました。
以前のブログでも書いたことですが、
途中でやめる事がなかなかできないんですよね。。。
結局走れないながらも、最後までやってしまいました、、、
痛みが出てからのプレーはいいパフォーマンスではないです。
しかも、このブログを書いている時点でも痛いです。
いいことなしです。。。。
早めにやめる決断をすべきですね。。
さて、レッスンの最初にロングラリーやらのアップをするのですが、
そのボールが普段よりも飛んでいきます!
普段は短いボールが多いのですが、
今回は深いボールが多かったです。
スウィートスポットに上手く当たっているのでしょう。
朝練の効果が出ているとしか思えません!
その他については普段とあまり変わらず・・・
特筆することもないかな。。。。
1日中プレーできるような体力が欲しい!!
今日このごろです。。(無理!ですが、、)