整体上がりでも、不調でない!?こんなこともあるもんだ・・・
先日は恒例の整体の日でした。
年内最後ということで、
先生も頑張っていろいろと施してくれたようです。
ありがたや~~。。
さて、そんな”すごい”整体を受けた後のテニス。
さぞや体がいうことをきかないだろう・・・と思っていました。
ところが、今回はそうでなかった!!!
意外に体がいうことをきいてくれて、
思ったところにボールコントロール出来ていました。
ただし、さすがに12月、、、
夜の7時を過ぎてのテニスは寒い!!!
さらに、年末の蓄積疲労も重なって、
体の動きが悪いと感じました。
そんなときは無理してはいけません。
案の定、レッスン終盤にお尻の筋肉が痛くなってしまいました・・・
冬場のスポーツはストレッチなど入念に行いましょう!!