自己流スパルタ式風邪撃退法。
久しぶりに風邪をひいてしまいました。
熱はでなかったのですが、酷い喉の痛みと、
咳がなかなかにつらいです。。。
ということで、本日のテニスはお休み。
残念。
職場で風邪が流行っているため、
原因菌をもらってしまった・・かも。
ですが、根本的な原因は疲労でしょう。
毎日の激務と、先週末に行ったハワイアンズ(ちょっと寒かった)、
その後の整体とで、いろいろと調子を整えることが難しく、
体が悲鳴をあげたということでしょうか。
自分の風邪の治し方は、自分で言うのもなんですが、スパルタです。
めちゃくちゃ着込んで布団にもぐりこみ、
暖房をつけて部屋を暖かくし、
湿度を確保して、めいっぱい汗をかきます。
マスクもします。
びしょびしょになったところで、着替えます。
これを一晩に、2~3回繰り返します。
もちろん薬や、サプリ、栄養剤などすべて服用します。
そうすると、次の日にはそこそこさっぱりとした気分になります。
この方法は、熱が出ているときの方がより効くのですが、
熱が出ていなくても随分と違います。
ま、熱があるときはこの方法、結構きついですけど、、、
シングルスは2週続けて休んだので、
来週こそはちゃんと行かなければっ!!
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