メンタルの課題!テニスの基本確認・・動いて、止まる。止まって、打つ。
以前から気を付けていたことなのですが、
動きながらショットを打つ”クセ”のようなものがあって、
そういう時はだいたいオーバーするかネットに引っかかるか、
どちらかの確率が高いです。
厳しいボールに対しては、なんとかしてボールを返すことだけ考えますが、
ちょっとチャンスボールのような感じできてしまうと、
途端に”がんばって”しまって、ミスをします。。。
なので、極力チャンスっぽいボールの時ほど、
「止まって打つ」ことを意識しています。
最近ではこれが随分とできるようになってきました。
しかし、体力がなくなってくると、
ついその悪い癖が出てしまうんですよね・・・
体力的につらい時こそ精神力がカバーしなければ。。。
これからも意識していきたいところです。