中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

2018-11-18から1日間の記事一覧

レッスン中のサーブに割り当てられる時間が少なすぎる、、、怒。

サーブのフォームを変えてから、本当にダブルフォルトが少なくなりました。 今までどんだけ無理やりなフォームで打っていたのか、、、と思います。 背中と腰、肩の不安も少なくなっています。 変えてみて本当に良かった。 しかし、まだ変えたばかりなので、…