おおっと、腰が。。。ギックリ手前の危ない季節。
先月雨が降りまくったおかげで、
振替のレッスンがたまってしまい、
今週も金曜にレッスンへと行ったため、
連日のテニスとなりました。
整体のおかげで、
今まで使われてなくて硬くなった筋肉たちが、
段々と表面に姿を現し始めたこのごろ、
痛いと感じるところが多くなってきています。
この硬い筋肉たちを”長老”と呼んでいるのですが、
この季節、”長老”たちが猛威を振るいはじめるのです。
特に寒い日や、仕事が忙しく疲れが溜まったり、
連日テニスをしたりすると、暴れます。。。
金曜は良かったのですが、
土曜のレッスンでは後半に、腰の長老たちが主張し始めました。
痛い。。。。
もう少しで、ギックリっちゃう感じの痛みなのですが、
するどい激痛、という感じではない。
じんわり、にぶ～く、痛いのです。
この長老たち、整体の先生でも手を焼いている”つわものたち”で、
先生にはかなり頑張ってもらっているのですが、
なかなかいうことをきいてくれません。
思い返してみると、3年ほど前にはこの時期にギックリをやりました。
やはり、寒くなってくると体もいろいろと危なくなってきます。
先日から、これまた久しぶりに鍼灸院に通いはじめました。
２年ぶりくらいです。
とにかくいろんなことをやって、
この冬をなんとか乗り切らねば・・・
鍼灸については、また後日、別記事にて。
