病み上がり、3週間ぶりのテニスで、腰をやりました・・・・・
昨日は3週間ぶりのテニスとなりました。
GWにオートテニスに行ってから、ラケットすら握っていない状態。
そして、ここ最近は風邪でいまいち調子が悪い感じでした。
始める前はどちらかというと逆に体が軽い感じで、全然悪くなかったんですけどね・・・
それがいけなかったんでしょう。
ネットに向かって、ダッーーーシュッ・・・。。。。
ビキッ。
久しぶりに腰にガツッときました。
大丈夫な時と、大丈夫でない時の感じは大体わかります。
今回は大丈夫で”ない”ほうの予感。
とりあえずすぐにベンチでコルセットを巻いて、ちょっと休憩。
その後、一応一回サーブを打って、ワンプレーだけしましたが、これはダメだと・・・
リタイアという事になりました。
久しぶりにプレーするときは気をつけなければ。
ホントにもう体をかばっていかなければならない歳なんですね。。。
このコルセット、お世話になっています。
こいつのおかげで、帰ってくるときがだいぶ楽でした。