中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

バンテリン高通気タイプと足首ガード。Newサポーター買いました。

手首・足首が痛い!!!

 

ということで、またまた買いました、サポーター。

 

まずは、”足首ガードサポーター”

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フィット感も良く、しっかりサポートしてくれている感じがします。

今まで使っていた”D&M3Dサポーター”に最も近い感じのサポーターで、とても気に入りました。

薄手の靴下ならば上から履けるので、この時期はテニスの時にも使用できます。

今回買ったのはMサイズなので、サイズアップすれば冬の時期に厚手の靴下を履いてもいけるかもしれません。

 

ネットでの価格は900円位がもっとも安い感じ。 

ネット購入だと送料との兼ね合いもあるので、今回はいろいろなものと買い合わせて購入したため1200円位でした。ちょっと高いかな。

消耗品なので、まとめ買いして1個900円だったら、良いですね。

 

次にこれ。

バンテリンサポーター 手首用 高通気タイプ ふつう(ピンク)”

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こちらはテニス用ではなく、パソコンで作業する時用に購入しました。

この高通気タイプ、カラーがブルーとピンクの2種類あるのですが、ネットだと色によって値段が違うんですよね。

今回はピンクの方がブルーよりも安かったのでこちらを購入。

 

高通気タイプという事で、長時間使用しても蒸れる感じはあまりありません。

 

フィット感はかなり良いです。

自分、腕はそんなに太くないですが、最初はちょっと小さいかな?と思いました。

慣れてくるとそんなに気になる感じではないです。

マウスをカチカチやっているとき、ブログの記事を書いているときなどに使用していますが、じゃまにもならず、手首の痛みも軽減してくれます。

こちらは900円位で購入。通常価格よりもかなり安い。

 

今回はどちらも使用感が良くて、いい買い物でした。

まあ、本来はサポーターを使用しなくてもよい”体”になるのが一番なのですけどね・・・・


gikkuritennis.hatenablog.com

 

・蛇足  その後の使用感

ちょっと前に購入した足首サポーター”アンクルブレイズ”ですが、最近いまいちな感じが。

足首がもそもそするんですよね・・

締め付けもちょっと違和感があるというか。

使えない感じではないですが、ほかのサポーターの方がよりいいという感じです。
gikkuritennis.hatenablog.com

 

右腕だけで、16本。鍼灸治療受けました。

右手首と左足首が痛すぎて、先月から鍼治療に通っています。

 

整体はどうしたの?という事なのですが、新型コロナの影響もあり、現時点で先生が施術をしていないのです・・・

ま、厳密にいうと、先生の方向性が”施術”というよりは”遠隔”という方法に移行したという事なのですが。要するにスピリチュアルな方向に特化しちゃったのです。

 

というわけで、現在整体の施術は受けていません。

だから体のあちこちが、痛い。

ストレッチだけでは正直言ってもたないので、鍼に通っているという次第です。

 

鍼治療にはなんだかんだで、年1~2回ですが、ここ数年ずっと行ってるので、先生もなんとなく自分の体の感じをわかっていただいてます。

なので、話が早い。

 

先月5月にも施術してもらい、その時は久しぶりだったので全体的に鍼を打ってもらったのですが、今回は右手全体と左足首を特に重点的にお願いしました。

 

特に右腕。

今回は手首から肩にかけて計16本もの鍼を打ってもらいました。

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こんなに集中的に打ってもらったのは初めてです。

 

これがまた・・・・右腕ジンジンしてます。

10分くらい放置するんですが、ピクリとも動けません。。。

 

同時に足首にもがっつり鍼が打ち込まれています。

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計8本ですか。
肉のないところに打たれるのは初めてで、ちょっとビビりましたが、痛くはないです。

いや、痛くないわけではないです。

”ジンジン”します。ま、効いてる感ハンパない、というか。

 

先生が言うには、抜くときにちょっと血が出たらしいですが、”黒”かったと。

滞っている証拠・・・・らしいっす。。。ですよね。

 

今回は施術後1~2時間くらいで軽くなった感じがしました。

前回はそこまですぐに効いた感は無かったのですが。

やはり、続けていくと効果が表れやすいのかもしれません。

暫くは鍼にお世話になりそうです。
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初心者、プラモを作る。Part1・道具編。

今回はテニスではなく、プラモづくりの記事です。

 

昨年の11月に購入したプラモ。

このたび、晴れて完成となりました。

 

半年以上かかりましたね・・・・

まあ、花粉の時期は窓が開けられないので、3・4月は作るのをお休みしていたのですが。

 

何を作ったのかというと・・・

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ヘリコプターです!!!

 

なんでこのチョイスなのか?ということですが、それはハワイで放送している、”HAWAII FIVE-O”というドラマで、しょっちゅうヘリが出てくるのですが、それがかっこいい!と。

 

ヘリのプラモなんてあるんかいな?という事でアマゾンやら楽天やらを検索した結果、国産のもので、自分が欲しい感じのはどうやらなさそう。

消防とか、自衛隊とかのものはあるんですけどね。

ということで、今回買ったのはドイツのメーカー「REVELL」というところのもの。

 

今まで海外メーカーのプラモは、小学生だか中学生だかのすごい昔に、スターウォーズの”X-WING”というプラモを買ったのが最初で最後で。

なんとなく組み合わせなどがいまいちで、出来上がりが思ったようにいかなかったのを思い出します。

 

という事で、一抹の不安を抱きながらも、選択肢がなかったので思い切って買ってみました。

価格はおよそ1000円位でした。

海外からの取り寄せという事で届くまでに1カ月くらいかかるかと思いましたが、1~2週間ほどで到着したかと記憶しています。意外と早かった。

 

さて、キットが来たからと言ってすぐに作りはじめることが出来るものではありません。

接着剤やら塗料やら、ニッパーやらやすりやらの工作用具が必要です。

以前使っていたものを確認してみると・・・・

やはり接着剤や塗料はほとんどが固まっていて使い物にはならない感じ。

まあ、10年以上前のものなので仕方ないかと。

(ちなみに自分、塗料は油性のMrカラーを使用しています) 

 

ただ、塗料皿や筆など使えそうなものも意外とあり、必要なものだけ買い足すことに。

 

とりあえず、何が必要なのか確認するためにビックカメラへ。

ホビーコーナーでつらつらと物色。

 

はて、何が必要なのかな?

 

ニッパー、やすり、フィニッシングペーパー、パテと接着剤。筆もちょっと買い足して・・・

塗料はとりあえず必要そうなものを5~6色チョイスして。

まずは、総額3000円くらいで買いそろえました。

意外とかかる・・・

 

その後作りはじめるとさらにいろいろ欲しくなってくるんですね、これが。

 

”色を混ぜて作ろう”とか思っていると、一回で塗り終わればいいのですが、塗り残しや、やすり掛けで色が剥げたりして、塗りなおさなければならない事情が出てきたときに、全く同じ色味でもう一度配合しなおすことはほぼほぼ不可能です。

なので、数あるカラーのなかから、もっともイメージに近い色を探し出して、それを買う方が労力が少ないのです。

結局塗料も2~3種類買い足しました。

 

それから意外と使えるのが、”ガンダムマーカー”。

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ペンタイプの塗料なのですが、細かいところを塗るのにはちょうど良いです。

今回はイエローを購入。ブラックは以前から持っていたものです。

 

ピンバイスも必要。

ピンバイスとは、穴をあけるためのドリルのようなもの。

下記写真の5本セットでおよそ1000円。

 

デザインナイフも購入。

カッターでもいいかと思いますが、細かい箇所を削るときに、より持ちやすそうなものが欲しくて購入。500円位。

 

それから、コンパウンド。研磨剤ですね。

何種類かあるのですが、今回は仕上げ用のみ購入。

ついでに、専用のクロスも購入。総額1000円ちょっと。

 

うーーーーん。意外とツールが増えてしまった・・・・・

 

今まではスニーカーの箱を道具箱として活用していたのですが、今回買い足したことにより全くもって溢れかえってしまい、使い勝手が悪くなってしまったので、ツールボックスも購入。

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IRISオーヤマ。楽天で送料込み1000円位。安い!!!

なかなか大容量です。

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が、細かいものを分けて入れるには、ちょっと大雑把すぎる感じで。

さらに100均で、救急箱みたいなのを購入して、中に入れています。

 

結局総額、一万円位は使いました。

ヘリのプラモ、下手すると10個買える金額・・・・

これはヘリ以外でも作るしかないな。

 

次回は、作っていく過程の記事の予定です。