中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

初心者、プラモを作る。Part.4 接着・ヤスリがけ。そして、クリアパーツの罠。

今回は接着・ヤスリがけの回です。 gikkuritennis.hatenablog.com 先に塗る箇所を塗ってしまったら、接着してはやすりをかけて色を塗って・・の繰り返しになります。 今回購入したヘリのプラモですが、接着面に段差が出来ることが多かったです。 なので、そ…

”目から鱗”のサーブ練習法!コーチ、ナイス!!!!

コーチから、今までやったことのない「サーブの練習法」を教えてもらったのでご報告します。 これが、 ・持ち球最低5~6球 ・出来るだけ間髪入れずに全部の球を打つ ・肩甲骨を意識して肩関節を大きく使う ・力は入れずにリラックス ・トスを上げる位置は…