中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

今回のレッスンも整体上がり・・・不調極まりなし!!

今月は2回、整体に行きました。 よって、現在、、、 〝体の軸〟が動かされ、 まっすぐ歩くことも怪しくなっています。。。。 そんなことが・・と思われるでしょうが、 事実です。。。。!!! 普通に歩こうとしても、ふらついたり、 足が引っかかったりする…

心の余裕 ・・・ プレーに”余裕”

先週は雨のためレッスンはお休みでした。 そのため、今週は1週あいてのレッスンとなりました。 今回は女性が2名参加していましたので、 比較的”強打”の少ない日となりました。 そうなると、ボールに追いつくことが容易になるため、 より狙ってコントロールす…

アニメ ベイビーステップ -丸尾ノートをブログで実践!!-

NHK(Eテレ)でシリーズとなっている、 ”ベイビー・ステップ” そのシーズン1をhuluで観ました。 ご覧になった方・マンガをよんでいる方はわかるかと思いますが、 主人公・丸尾栄一郎くんのノート術には舌を巻きます。。 『1ゲームのすべての配球を覚え…

久しぶりの4人・・レギュラーレッスン【ダブルヘッダー その2】

土曜の夜のレッスンは、大体5~6名の参加があります。 しかし、今回は自分を含む、4名での開催となりました。 1人2人ぐらい少なくてもたいして・・と考えるのは間違いです。 格段に運動量が増えます。。。。 特に今回は、朝に練習してからの夜のレッスン…

ストロークのボールコントロール 【ダブルヘッダーその1】

さて、2週続けてのチーム練習にいきました。 課題は、もちろんストロークのボールコントロールです。 ダブルスでは前衛がいるため、 プレッシャーがかかった状態でのボールコントロールが要求されます。 本日のプレーで、自分はやはり、 ストロークのコント…

人生初!!ダブルヘッダー!!!

本日、私、テニス人生で初めての、 ダブルヘッダーを体験いたしました!! 午前中仕事をして、その後チームでのテニスをし、 ちょっと休憩をして、 そしてレッスンに行くというハードな一日でした。。。 体の方は正直にも、いろいろと悲鳴をあげています。 …

さすがに、筋肉痛!!・・・【3日目 最終日】

昨日は4時間超のプレーをし、 その後メンバーの方の家でご馳走になる(酔っ払い)という、 ハードな1日でした。。 そのため、連続3日目の今日は、 太腿の横が、MAX筋肉痛です。。。。。 2日酔いでないのが幸いです、、 それでも、朝7時30分からのダ…