中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

サーブ

サーブが入るようになってきた!練習とは積み重ねだ!

気候的にはベストになってきました。 暑くもなく、かといって寒くもなく。最高です。 ま、この時期はとても短いのですが・・・ サーブのフォームを変えて打っていることは最近何回か記事にさせてもらいました。 これが意外と早く効果が出ています。 昨日のレ…

サーブのフォームを変えてみた。考え得る3つの変更。

今年の区民大会団体戦終了後、サーブのフォームを変えるという方向で落ち着きました。 詳しくはこちらをご覧ください。 gikkuritennis.hatenablog.com ということで、早速フォームの変更に取り組んでいます。 大会後、レッスンには雨やら何やらでまだ2回ほ…

今年も自滅。。。秋の区民大会。サーブが入らなかった理由。

昨日、秋の区民大会団体戦が行われました。 結果は・・・完敗でした。 正直、相手チームはかなりレベルが高くて、強かったです。 内容的には、他のダブルスのペアは2チームとも惜しくも負けてしまいました。 一方、自分はというと・・・全く話にならない負…

コーチからサービスエース!サーブを打つ前の思考を箇条書きしてみた。

夏本番の暑さ。。。。。 夜になってもその熱気はなかなか冷めなくなってきました。 ただ、冬とは違い、熱中症に気を付けていれば、 夏の方が体の動きはいいのです。 先週、今週とコーチからサービスエースを1本づつ取りました! もちろん、コーチ的には適度…

ジョコビッチのサーブをまねしてみた。なるほど・・リラックスの仕方。

先日のマドリードオープン、錦織対ジョコビッチの試合を観ました。 錦織くんは残念ながら、ジョコビッチに負けてしまいましたね。 ジョコビッチの試合は何度も見ているのですが、その試合を観ていて突然、ジョコビッチのサーブを打つ前の”ルーティーン”が気…

盗み聞き・・・サーブの打ち方安定法!? シンプル思考のススメ。

サーブに悩んでおられる方はやはり沢山いるようですね。 昨日のレッスン終わりでのこと。 自分がコート脇のベンチでシューズを履き替えているときにその事件は起こりました。 久しぶりに振替でレッスンに来ていた方が、コーチに、 「サーブが全く安定しなく…

重症!サーブ入らない病。体がやべえ。。。ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中!?

先日行われた区民大会。 そのちょっと前からサーブが入らなくなっていました。 前日の練習では、それはひどいもので・・・ 普通に振っているのにボールを全くコントロールできません。 大会当日。 対策を考えてみたのですが、所詮付け焼刃。。。 効果は全く…

サーブが入らない病発症!ではどうやって症状を回復させるのか?

サーブが入らない病を発症したことについては、 先の記事でご報告しました。 この記事は、チーム練習後、 一人壁打ちで自分が思った事、 「こうすれば改善できるのでは」と考えたこと、 実践してみたことを書いていこうと思います。 まず、サーブが入らない…

”サーブが入らない病”を発症してしまいました。。。明日は試合。。。

明日が区民大会の当日だというのに、 サーブが入りませんでした。。。とほほ・・ 本日のチーム練習でのこと。 練習の最初の方はサーブは入っていました。 ダブルスの練習中です。 それが、だんだんと入らなくなっていき… 練習最後の方にシングルスの練習もち…

サーブのバリエーション。BNPパリバオープンを観て思ったこと。ジャック・ソックのスピンサーブがすごすぎる!

先日行われていたBNPパリバオープン。 準々決勝の、錦織 圭vsジャック・ソックの試合を観て思ったことがあります。 それはサーブ。 ジャック・ソックの跳ねるサーブがすごすぎる。。。 めちゃくちゃ跳ねるのに、速い! 跳ねるということは、スピンサー…