今年もきました、あんちくしょう！ 花粉の季節到来・・・
２月も後半へとさしかかり、暖かい日も増えてきました。
そうすると、例年どおり、見えない脅威のあいつらがやってきます・・
そう、花粉の季節の到来です。。
毎年きつい季節が、とうとうやってきますたね。
本日も、晴天そして、ちょっと寒いが日差しは暖かい。
そんな天気でした。
花粉用のメガネと、マスクをして外出しました。
にもかかわらず、さっそく目がかゆい。。。のです。
これから、約2か月のあいだ、辛抱です。
ご用心！！！
メンタルの課題！テニスの基本確認・・動いて、止まる。止まって、打つ。
以前から気を付けていたことなのですが、
動きながらショットを打つ”クセ”のようなものがあって、
そういう時はだいたいオーバーするかネットに引っかかるか、
どちらかの確率が高いです。
厳しいボールに対しては、なんとかしてボールを返すことだけ考えますが、
ちょっとチャンスボールのような感じできてしまうと、
途端に”がんばって”しまって、ミスをします。。。
なので、極力チャンスっぽいボールの時ほど、
「止まって打つ」ことを意識しています。
最近ではこれが随分とできるようになってきました。
しかし、体力がなくなってくると、
ついその悪い癖が出てしまうんですよね・・・
体力的につらい時こそ精神力がカバーしなければ。。。
これからも意識していきたいところです。
