中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

”ドローイン”で、インナーマッスルを鍛えると、ギックリが治る?!

先日、またしても鍼へ行って来ました。 過去記事に書きましたが、鍼の先生はスポーツストレッチもやっているので、いろいろと教えてもらえます。 gikkuritennis.hatenablog.com 今回はその時に教えてもらった、 ”ドローイン”というものについてのレポです。 …

Wiiを修理に出したら、ほぼ新品になって帰ってきた件

ニンテンドーのWiiが故障していた。 ディスクを入れようとしても、入らない。 ウィーウィー音が鳴って、入れたはずのディスクが戻ってくる。 購入してから、もうすでに10年近く経つ。 Wiiは既に生産を終了したらしい。 特にやりたいゲームもない。 バーチ…

鍼は痛くない!?先生が語る、その真相とは・・

この寒さと、日々のストレスが溜まっているようで、 かなり腰が痛いです。 なので、今週のテニスはお休み。 ということで、先日、今年最初の鍼に行って来ました。 前回お願いしていたので、 今回は施術中の写真を撮ってもらうことに。 自分でもどうなってい…