中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

”継続は力なり”を実感・・テニスもブログも!

ご覧いただいている皆様。

いつもありがとうございます。

今年も何卒、よしなに。。。

 

 

さて、このブログも2年半近く続けています。

はっきり言って、筆不精の自分がこんなに続けていること自体、かなり不思議でなりません。

 

毎週土曜の夜にテニスに行き、

ノリノリであれば、その日のうちに更新したりすることもありましたが、

だいたい次の日、日曜の夜に渋々といった形で記事を書いたり、

”今日はもうしんどいっっ”、ていう日曜は記事を飛ばして、

次の週のちょっと余裕のある夜に更新することが多いです。

 

最近は毎週書くことがつらいことも多く、

更新が不定期ですが、

それでも読んでくださる方には感謝です。。。。

 

 

昨年末に、一日165件くらいのアクセスがあり、驚きました。

 

だいたい1日10~20件くらいのアクセスで、

40~50くらいあれば”おおっ”と思う感じです。

それがいきなり「165」て。。。。。

 

いろんな記事をしつこく書いていればこそですね。

継続は力なりです。

 

 

そういえば、テニスも始めてから、

もうすぐ10年が経とうとしています。

 

もちろん、初めてラケットを握ったときと比べれば、

上達したとは思いますが、

最近は伸び悩んでいるかな・・とも思います。

 

当然、体はだんだんと歳をとっていきますし、

昔のように動いてはくれないので、

その悩みもありますが・・・・・

 

せっかく楽しみでテニスを始めたので、

これからも楽しくできるように、

ほどほどがんばっていこうかな、、、

と思うこの頃です。。

 

それでは皆様、今年もよろしくお願いいたします。

2年ぶりに、鍼灸院に行って来た!

2年ほど前の事。

 

整体の先生が骨折してしまいました。

 

その間、整体してもらえないということで、

どうしようかと悩み、

鍼灸に行ってみようという結論に。

 

その時に行った鍼灸院の先生が、

以前テニスをやっていて、しかも、

自分の通っているスクールにも行っていたということでした。

 

俄然、親近感がわき、

整体の先生が復帰するまでの間、

3カ月ほどお世話になりました。

 

 

今回、久しぶりに行ってみようという気がおきて行ってみることに。

 

久しぶり過ぎて、ちょっと怖かったのですが、

がっつりと鍼を打ってもらいました。

 

その先生はスポーツ関係のストレッチなども専門としているため、

鍼とストレッチの両方でやっていただけます。

 

時間的には1回1時間なので、

整体よりはすっきり感は少ないのですが、

(整体は1回約1時間45分くらいなので)

自宅からも近いこともあり、

気軽に行くことができます。

 

先日、軽ぎっくりをやった時もお世話になり、

大変助かっています。

 

そのうち施術中の鍼が刺さった状態の写真等、

撮っていただく予定なので、

その時にまた記事にしたいと思います。

 

gikkuritennis.hatenablog.com

 

どうやら先週、ギックリだった・・・皆さん、お待ちかね!?

先週、「腰が痛い」という記事を書きました。

 

テニスの次の日は日曜で休みだったため、

たいしてしんどくもなく、

”まぁ、いけるっしょ・・”

ぐらいに思っていました。

 

ところが月曜、仕事を始めてから、

「・・ん。これはちょっとまずいぞ・・」と。

腰を屈めるとかなり”痛う”ございますではないですか。

 

さっそく、整体・鍼灸の両先生に連絡をし、

鍼灸は水曜、整体は金曜に予約を急遽入れていただきました。

 

それまでの月・火曜はかなりしんどかった。。。

普通に立っているだけで、だんだん足がしびれてきます。

 

しかもそんな時に限って、仕事がきつい。

いつもより忙しいのですた、、、

 

水曜は月・火に比べて随分痛みは治まったのですが、

とりあえず鍼を打ってもらい、一安心。

金曜は整体でガシガシやってもらい、もう一安心といったところです。

 

 

やはり、寒くなってくると体的に”危な”くなってきます。

仕事柄、自分の受け持ちが寒くなってくると忙しいパートなので、余計体に負担がかかることもあるようですし。。

 

それでも何とか1週間もったのは、コルセットのおかげ。

無ければ激痛だったことでしょう。。。

いつもより、”グッ”と圧をかけて締めましたが、

そんなにきつく感じることもなく、

おかげで乗り切ることができました。

 

というわけで、今週はテニスはお休み(せざるをえない)。

またしても振替が増える事態となりました。

できるだけ雨は降ってほしくないものです。。

 

gikkuritennis.hatenablog.com