朝と夜・・・体が反応するのはどちらか
久しぶりに早朝のレッスンに行ってきました。
シングルスを始める前にずっと行っていたクラスだったので、
なんの考えもなかったのですが、
いざ行ってみると体の反応が悪いこと、、、
自分の体なのに、コントロールできないとは・・・
レッスンは7時30分からなので、
6時には起きて、その後30分はストレッチをし、
万全の態勢で臨んだのにも、です。。。
一番気になったのは、サーブです。
ファーストサーブで、思い切りよく打つと、
コントロールできません。
しかも、肩がいたい。。。
(痛めたわけではありませんが)
飛んできたボールに対しても、反応が悪いです。
何度凡ミスったことか・・
何の気なしに使っている体ですが、
時間帯によってもぜんぜん違うものであるということを
痛感させられた今回のレッスンでした。。。