うまくいかない、、”トキ”もある。。。整体上がりのこの体・・・
3日前、整体にいきました。
先生が、施術前・施術中・施術後の写真をとって見せてくれるのですが、
施術前の体はなんだかぐにゃぐにゃ・ぼこぼこしているように見えます。
それが施術後には、ずいぶんとスッキリした感じになるのです。
見た目でそのような変化がみられるのですから、
体の中では筋肉の大移動が起こっているに違いありません。
また、施術はぼきぼき・ごりごりといった感じでハードなものです。。
(かなりの激痛!痛すぎて笑えるくらいです)
そして、施術が終わってからも、体の節々に痛みを感じます。
その痛みの”せい”か、筋肉の大移動の”せい”か、
(きっとその両方のせいなのでしょう)
整体上がりでテニスをすると、
かならずといっていいほど、その日は調子が悪いです。
今回も御多分にもれず、調子が悪うございました。。。。
今回の反省点
①サーブが入らない。
サーブを打つときのバランスが悪いのが自分でもわかります。
普段打っているのと同じ感覚を意識してやるのですが、
体が前に倒れこんだり、横に流れたりします。
②ストロークのボールがコントロールできない。
ネットにかかる、オーバーしてアウトするボールが多いです。
また、左右のコントロールにも”ブレ”が出ます。
狙ったところより大きく左右に逸れるのです。
③相変わらずリターンが返らない
”速いサーブ”といっても、いろいろとあります。
速くてもスピンがかかっていて、
いろいろなバウンドをしてくるんですよね・・これが。
まったく対応できていません。。。
なんだか、テニスにならないです。。。。
テニスにならないので、楽しくないんですよね・・・
特に今回のレッスンは、”うまい”方々ばかりでしたので、
余計に自分の思った通りのプレーが出来なくて、
はがゆく感じました。
①・②に関しては整体の影響も考えられますが、
③については”持病”みたいなものですしね・・・
今回の良かった点
①ロブに関しては、正確さがあることがわかった。
クラスには背の高い方が数人いらっしゃるのですが、
その人たちの上を越えて、エンドラインぎりぎりに落とすことがよくあります。
今回もその状況があったので、自信を持ったほうがよいですね。
②意識しないサービスダッシュができた。
基本的に、サービスダッシュはサーブを打つ前に”行こう!”と決めていないと、
なかなか前には出れません。
しかし、サーブを打った瞬間に、”これはいいサーブだ”と思ったんですね。
その瞬間に勝手に足が前に出ていました。
ま、逆にサーブがよかったので、ボールは返ってきませんでしたが。。。
前に出たおかげで、相手のプレッシャーにもなったのかもしれないですね。
無理やり挙げてこのくらいでしょう。。。
調子の悪いときは必ずあります。
”調子の悪いときのプレーの底上げ”
難しいことだと思いますが、
最重要課題が浮き彫りとなった今回のレッスンでした。。。。