試合への道・・・始動【2日目】
本日は、以前お世話になっていたダブルスのレッスンで、
一緒にテニスをしていた方が主催するチームの練習にご同行させていただきました。
4時間の長丁場でした。
レッスンでは1時間30分しかやらないので、
4時間を越えるテニスについては未知の世界です。
やはり、ペース配分を考えないと、
最後の方はバテます。
もちろん、途中休憩しながらです。
他の方がプレーしている間(コート1面で8名でのプレーです)はウェイティングタイムなので、
寒かったせいもあり、疲れてくればくるほど、
体力を奪われていきます。
かといって、ただ座っていても体は冷える一方なので、
ウェイティングタイムに体を冷やさず、
休憩するテクニックも必要です。
ただ、ストレッチ程度では体は温まらないですね。。。
また、プレーする時間が長くなればなるほど、
調子の波をつかむ必要性に迫られます。
前のゲームで入らなかったサーブが、
次のゲームでは入る様になり、
その次のゲームではコースを狙えるようになります。
このように、変化する調子を考慮していくことも必要です。
今回、4時間という長丁場を経験できたことは、
大変参考になりました。
ちなみに、こちらのチームは、
大会に参加なさっています。
今回、自分が参加させていただいたのは、
その大会に向けて、
シングルスの強化を図っていくものの一環であると伺っています。
私はまだまだ未熟者なのですが、
少しでも役立つのであれば使っていただきたい、
そして、自分も試合に出れるのであれば出たいという思いで、
チームに参加させていただきました。
そんなこんなで、連続テニス2日目も無事終了。
さて、明日は3日目ですが、
疲労と、ちょっと腰が痛いのが気になります。。。。。。