今回も花粉ネタ。 鼻水と涙とくしゃみ。 花粉の飛散はスギに関してはピークですね。 数日前から鼻水と涙は止まらず、くしゃみも頻繁にでます。 顔もかゆいし、のどもイガイガ。。。 それでも薬は多少なりとも効いているはず。 飲んでいなければ、ほんとに、…

前回のレッスンでのこと。 腰のストレッチと、ストレッチポールによる筋膜リリース。 この２点についてはかなり入念に行ったのですが、お尻の筋肉については珍しくストレッチするのを忘れてレッスンへと突入しました。 開始１５分を過ぎたあたりでしょうか。…

2019年の、スギ花粉飛散のピークがやってきたようです。 目、鼻、顔etc・・とにかく、かゆい！！！ 先月、記事にしましたが、花粉症の薬を変えてもらいました。 その記事がこちら。 昨年の花粉の終わりかけのころに薬を変えてもらいました。 ”ビラノア”とい…

昨年、初めてナチュラルガットを試してみたのですが、とても良かったのでまとめてみたいと思います。 ・購入ガット バボラ トニック＋ ボールフィール ・テンション ４４ ・価格 ５９８０円（税込み・張り代込み） ・購入日 ２０１８ ９・１５（張りあがり日…