中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

飛ばないボールに、ご用心。。。

梅雨ですね。

 

特に週末は、ずっと雨の予報。

 

今週のレッスンは、何とか天気は持ちましたが、先週のレッスンは始まりから少量の降雨。途中で本降りとなり、中止。

ただし、先週のレッスンは雨天中止の振替可能レッスンとなりました。

中止までのおよそ45分くらいは練習できたので、その分の時間は実質無料という事になり、得した気分ではありました。振替は溜まっていくばかりですが・・・💦

 

 

さて、雨の季節という事をふまえ、今回は”ボール”について。

 

”ニューボール”には、定期的に交換されています。

ですが、基本的にスクールでボールが交換されるのは、月初め

 

なので、月終わりのボールは確実に、反発力など落ち切った”しょぼい”ボールなのです。

しかも、毎月変えてくれるとは限りません。

 

前回のレッスンは6月最後のレッスンでした。

そして、2カ月ほど使われていたボールだったのです。

そして、そこに「雨」が降りました。

 

湿気を吸った、使い古しのボール。

 

重い!!!そして、全くといっていいほど、飛んで行かない・・・・

 

ただでさえボールが前に飛ばない自分のショットなのですが、まずネットを越えていきません。。。

 

しかも、インパクトの時に手首に負担がかかって、痛い。

 

そして、現在フォアのストロークの改革中なため、慣れないスイングでさらにボールが飛んでいかない状況にあります。

雨天中止になってくれて、逆に助かった・・・

 

 

今回は7月最初のレッスン。

そして待望の”ニューボール”!!

 

先週はいったい何だったの?というくらいに、反発力があり、弾みます。

全然楽に飛んで行ってくれる。手首もそこまで痛くない。

本当に、まったくの別物です。

 

先週、あまりにもボールが飛ばなかったので、凹んだのですが、正直今週のレッスンもひどかったらどうしようと思いながら向かいました。

まさか、ボールが違うだけでこんなに変わるとは思ってもみませんでした。

 

使い古して湿気を吸って重くなった”ボール”には、十分ご注意を。。。

練習用だとこれがもっとも安いです。

体調が好調でなければ、かなりやばいことになるよ。。。久しぶりに2日連続、シングルス。

土曜、日曜と2日連続でレッスンに行きました。

久しぶりの事です。

 

土曜は今まで、いつもより短い時間で働いてから、帰ってきてテニスに行くというルーティーンだったのですが、今回は土曜は完全休みだったので、ほぼ疲れなく行くことが出来ました。

 

2日連続でレッスンに行くことは決まっていたので、入念にストレッチをして・・・

筋膜リリースも忘れてはなりません。

危うくレッスン開始に遅れそうになって、焦りました。。。

 

あとは、プレー中に腰などやらかさないように、気をつけながら。

前回の土曜夜のレッスンでは腰をやらかしたので、いつも以上に気をつけました。

 

自分はいま、ラケットの使い方を改革中なので、スイングが慣れない感じ。

皆さんお上手ですので、いつも通りバシバシ打ち込まれました。。。

とりあえず、まず、1日目は無事に終了。

 

さて2日目。

 

朝起きるときに相当体が痛いかと思いましたが、そうでもなく。

ただし、油断はできません。

 

日曜も完全休み。ちなみに、月曜は午前休。

気持ち的に楽なスケジュールです。

雨が降りそうな空模様ではありましたが、なんとかもちそうな感じで。

午前中は買い物に行って、それ以外はだらだら。

 

本日も入念なストレッチと、筋膜リリース。

2日間で、合計3時間くらいはこの時間につぎ込んだかと。

おかげで体的には違和感なし。

 

2日目のレッスンもバシバシ打ち込まれましたが、無事終了。

体的にはまだまだ元気な感じでした。

 

 

やはり、休みというのは重要ですね。

週6日で働いたときにはやはり疲れがあるので、2日連続でレッスンなどちょっと無理です。

 

この記事を書いている月曜の朝。

さすがに今日は朝起きるときにちょっと辛かった・・・

仕事に行く前に、ストレッチ&筋膜リリース!!!!です。

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うちではヨガマット2枚敷です。

ゲージの太さで、どれほど違いがあるのか。ガット張り替えました。LXNエレメント再び。

前回張り替えたばかりだった”ブラックヴェノム”。

どうにもフィーリングがいまいちだったので、張り替える決心をしました。

 

というのも、スクールの”ガット張りかえフェア”というのが時折開催されるのですが、ガットの種類限定で、通常価格よりもちょっとお安く張り替えることが出来るのです。

 

もう二年くらい前の事になりますが、スクールにハイブリッド(縦と横のガットを違う種類で張る方法)でガットの張り替えを依頼しました。

その時に2回連続で間違いがあり、その後の対応もいまいちだったので、スクールに張り替えをお願いするのは控えていました。

 

しかし、今回はなんと、自分の使いたいガットが2種類もフェア価格になっているではないですか!

ルキシロンの”エレメント”と、バボラの”トニック+ボールフィール”。

これはよだれがとまらない・・・・・

 

ちなみに、エレメント¥3800、トニック+¥5500くらい(こっちはうろ覚え)。ウィンザーで張ってもらうよりもエレメント350円、トニック500円くらい安いです。

2年も経ったし、以前依頼した時よりもいろいろと”まし”になっているだろうという期待、アンド単張りなので大丈夫だろうという判断を踏まえて、張り替えることにしました。

 

トニック+にしたいところですが、ブラックヴェノムを張ったばかりだったので、金銭的に今回はエレメントに。

 

いつも使っている”エレメント・ラフ”はゲージが1.30mmのものしかありませんが、エレメントは1.20mm・1.25mm・1.30mmの3種類あります。

今回張ってもらったエレメントは1.25mm。

以前使用していたものと同じです。

 

 テンションは42ポンド。今使っているラフと同じテンションにして、ちがいがあるかな・・と。

張りあがりはこんな感じ。

ウィンザーとは違って、パッケージを貰うことはできませんでした。。。

ロールから張っているということで。ま、だから、安くできるんでしょうね。

無事に戻ってきたことで良しとしましょう。

下の写真は現在使用中、エレメント・ラフ。ウィンザー張り。

 

張り方とか見た目の太さの違いとかは、正直わからないです。

 

以前使用していた時のエレメントは、テンション45ポンドで張ってもらっていたと思うので、今回はさらに柔らかめの設定になりました。

 

さて、使用感はというと、やはりいいです。

ブラックヴェノムと比べてはいけないかもしれませんが・・・・。

また、45ポンドで使っていたころよりも、柔らかい感じも受けますし、さらに飛んで行ってくれる感じもあります。

 

相性というんですかね、適度に柔らかいけれど、グイっと打っている感じがいいんですよね。

 

ちなみに1.30mmのエレメント・ラフのほうは、振るときになんとなくもっさりした感じを受けますが、1.25mmエレメントの方はちょっとシャープな感じを受けます。感覚的なものではあるのですが。

 

ラフの方も張り替えてから半年以上たっているので、そろそろ張り替え時ではあります。

そうなってくると、1.20mmのエレメントも同じテンションで張って、どう違うか感じてみたい・・・・なんて思います。

ま、とりあえず今月は無理か。。。

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