５月からスクール復帰しましたが、またまたコーチが変わりました。 今回新しく就任されたコーチは、自分がまだ始めたての頃（およそ１０年ちょっと前）初級、初中級だったころにお世話になったベテランコーチです。 自分の受講しているクラスは、コーチ２人…

コーチから、今までやったことのない「サーブの練習法」を教えてもらったのでご報告します。 これが、 ・持ち球最低５～６球 ・出来るだけ間髪入れずに全部の球を打つ ・肩甲骨を意識して肩関節を大きく使う ・力は入れずにリラックス ・トスを上げる位置は…

このブログで何度「痛い」と書いたでしょうか。 今回もその「痛い」がらみの記事です。 仕事の関係もあり、常に体のどこかしらが痛んでいます。 特にひどいのは、左足首と右ひざ、そして右肩と右手首です。 そこに最近、右手前腕が加わりました。。。。 腕全…

先週のレッスンで、サーブがぼろくそでした。 なんでか・・は、すぐにわかりました。 レッスンに行く直前に全日本バレーボール男子の試合を観ていて、”このサーブってテニスにも応用できるのでは？”みたいなことを思っちゃったために、サーブ練習中ちょっと…

今月から職場が変わったために、日曜の昼のレッスンへと移籍しました。 昨日は比較的暖かったため、ウィンドブレーカーは脱いでも問題なく、動きやすかったです。2月とはとても思えませんでしたね。 さて、気に入りすぎてヘビーユーズになってしまったナチュ…

新年初のテニス（1月3日）からおよそ2週間。 旅行に行き、時差で体調を崩したため、暫く具合の悪い日々が続き、生活すらままならない状態でしたが、回復の兆しが見えてきたので、やっとテニスできるようになりました。 久しぶりのテニスはというと、、、、 …

先週が最後のレギュラーレッスンでした。 サーブのフォームを変えてから、レッスン最後の試合形式の練習時の、ダブルフォルトの数を数えていました。 11月ー12月は２カ月で計３回と、以前に比べて格段に減っています。 ま、セカンドサーブはもちろん、ファー…

今年最後のレギュラーレッスンが終わりました。 参加人数4名。数的にはちょうどよかったです。 しかも、雨上がりで寒くもなかった。 しかし、雨上がりの為、いつも使っているナチュラルガット・ボールフィールのラケットを使うのはちょっとはばかられたため…

サーブのフォームを変えてから、本当にダブルフォルトが少なくなりました。 今までどんだけ無理やりなフォームで打っていたのか、、、と思います。 背中と腰、肩の不安も少なくなっています。 変えてみて本当に良かった。 しかし、まだ変えたばかりなので、…

気候的にはベストになってきました。 暑くもなく、かといって寒くもなく。最高です。 ま、この時期はとても短いのですが・・・ サーブのフォームを変えて打っていることは最近何回か記事にさせてもらいました。 これが意外と早く効果が出ています。 昨日のレ…

今年の区民大会団体戦終了後、サーブのフォームを変えるという方向で落ち着きました。 詳しくはこちらをご覧ください。 gikkuritennis.hatenablog.com ということで、早速フォームの変更に取り組んでいます。 大会後、レッスンには雨やら何やらでまだ２回ほ…

昨日、秋の区民大会団体戦が行われました。 結果は・・・完敗でした。 正直、相手チームはかなりレベルが高くて、強かったです。 内容的には、他のダブルスのペアは２チームとも惜しくも負けてしまいました。 一方、自分はというと・・・全く話にならない負…

夏本番の暑さ。。。。。 夜になってもその熱気はなかなか冷めなくなってきました。 ただ、冬とは違い、熱中症に気を付けていれば、 夏の方が体の動きはいいのです。 先週、今週とコーチからサービスエースを１本づつ取りました！ もちろん、コーチ的には適度…

先日のマドリードオープン、錦織対ジョコビッチの試合を観ました。 錦織くんは残念ながら、ジョコビッチに負けてしまいましたね。 ジョコビッチの試合は何度も見ているのですが、その試合を観ていて突然、ジョコビッチのサーブを打つ前の”ルーティーン”が気…

サーブに悩んでおられる方はやはり沢山いるようですね。 昨日のレッスン終わりでのこと。 自分がコート脇のベンチでシューズを履き替えているときにその事件は起こりました。 久しぶりに振替でレッスンに来ていた方が、コーチに、 「サーブが全く安定しなく…

先日行われた区民大会。 そのちょっと前からサーブが入らなくなっていました。 前日の練習では、それはひどいもので・・・ 普通に振っているのにボールを全くコントロールできません。 大会当日。 対策を考えてみたのですが、所詮付け焼刃。。。 効果は全く…

サーブが入らない病を発症したことについては、 先の記事でご報告しました。 この記事は、チーム練習後、 一人壁打ちで自分が思った事、 「こうすれば改善できるのでは」と考えたこと、 実践してみたことを書いていこうと思います。 まず、サーブが入らない…

明日が区民大会の当日だというのに、 サーブが入りませんでした。。。とほほ・・ 本日のチーム練習でのこと。 練習の最初の方はサーブは入っていました。 ダブルスの練習中です。 それが、だんだんと入らなくなっていき… 練習最後の方にシングルスの練習もち…

先日行われていたＢＮＰパリバオープン。 準々決勝の、錦織 圭ｖｓジャック・ソックの試合を観て思ったことがあります。 それはサーブ。 ジャック・ソックの跳ねるサーブがすごすぎる。。。 めちゃくちゃ跳ねるのに、速い！ 跳ねるということは、スピンサー…