中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルスはじめました

土曜の夜にテニスのシングルスをはじめました!ぎっくり腰をわずらいながらも奮闘しています。

行きと帰りの時間はイメトレと反省に使え!スクールまで自転車で行ってみた。

先日、整体から直でレッスンへと行った時のことです。 時間が無くなって、開始ギリギリについたという話だったのですが、滅多にやらない、自転車での通学(?)をしました。 歩いていくと8~10分くらいの時間なのですが、自転車だとものの5分とかかりま…

サーブのフォームを変えてみた。考え得る3つの変更。

今年の区民大会団体戦終了後、サーブのフォームを変えるという方向で落ち着きました。 詳しくはこちらをご覧ください。 gikkuritennis.hatenablog.com ということで、早速フォームの変更に取り組んでいます。 大会後、レッスンには雨やら何やらでまだ2回ほ…

初体験!整体からの直テニス。

普段は平日の夜にお願いしている整体ですが、今回は土曜のお昼に行くことになりました。 滅多にない事です。 さて、土曜はというと、もちろんテニスの日。 19時からはレッスンがあります。 15時からの施術予定でしたので、余裕で間に合うだろうと高を括…

ガット張り替えましたっっ!!!2本目はバボラ・TONIC+ BALL FEEL。初めてのナチュラルガット。

今回のガット張り替えは現在使用しているラケット2本同時に、、、ということで、1本は先日記事にしたルキシロンのエレメント・ラフ。 もう1本の方はというと・・・ついに初めてナチュラルガットを張りました。 バボラ トニックプラス・ボールフィール。 …

今年も自滅。。。秋の区民大会。サーブが入らなかった理由。

昨日、秋の区民大会団体戦が行われました。 結果は・・・完敗でした。 正直、相手チームはかなりレベルが高くて、強かったです。 内容的には、他のダブルスのペアは2チームとも惜しくも負けてしまいました。 一方、自分はというと・・・全く話にならない負…

今回のガットはLXNエレメント・ラフ!!!ガット張り替えました。

2018 区民大会秋季団体戦を口実に、今あるラケット2本のガットを張り替えました。 まあ、エレメントのほうは1年以上も前に張ったものですから、よくもった(とっくに怪しくなっていたのでしょうが)のではないかと。 さて、1本目はというと、今まで使用して…

ウィンザーに行ったら、大坂フィーバーに巻き込まれて、正直いやだった。

昨日、新宿にあるウィンザーに行って来ました。 ガットの張り替えをお願いしていたのが出来上がった為です。 午後4時前くらいでした。 いつもなら店内に多くても6~7人くらいしか客はいない(見たことがない)のですが、倍以上の17~18人位いるじゃな…

秋の区民大会団体戦。出ますっっ!

先日、高熱を出した日の事です。 転職後、すっかりご無沙汰となっている、チームの方からの連絡がありました。 それは、秋の大会に出ませんかというお誘い。 へっっっ??? 高熱で唸っていたので、最初はこんな感じでした。 連絡が来た当日、具合が悪かった…

最後の日曜レギュラー。

9月より、以前在籍していた土曜のクラスに移動することになりました。 正直、まだしばらくは空きが出ないと思っていたのですが、意外と早かったです。 日曜クラスのコーチは、今までに出会ったことのないタイプのコーチでした。 ”シングルスは我慢です”と言…

うまれて初めての39.6度の高熱はめちゃめちゃしんどかった。。。。

先日、夏風邪をひきました。 ウイルス性のもので、熱が39.6度も出ました。 しかも、お盆真っ最中。 開いてる病院もなかなかありません。 記念に撮っておきました。 この時は意外にもまだ元気でしたね。 39度を超える熱など、小学生以来といっても過言…

ついに10年目にはいりました!!!!

今年の8月で、ついにテニス歴が10年を超えました!! 10年て・・・・長いようで短かったような・・・ ま、テニスの腕前はいまさらなかなか上がらないですが、 とりあえず次の目標は、あと10年続けること。 これからも、何かと記事を書きますので、よ…

自分に合ったコーチを選ぶ。ベテランコーチのレッスンを受けるメリット。

今年は連日、暑い日が続いていますが、 だからといってテニスのレッスンが休みになることはありません。 熱中症には厳重な対策が必要です。 以前は、真夏でも昼間の時間帯のレッスンを受けていました。 思い返せば、体験レッスンを受けに行った時も、真夏の…

コーチからサービスエース!サーブを打つ前の思考を箇条書きしてみた。

夏本番の暑さ。。。。。 夜になってもその熱気はなかなか冷めなくなってきました。 ただ、冬とは違い、熱中症に気を付けていれば、 夏の方が体の動きはいいのです。 先週、今週とコーチからサービスエースを1本づつ取りました! もちろん、コーチ的には適度…

デュオフィール。その後の使用感。 - ハイブリッドガット -

ハイブリッドのガットにして、一月ちょっと経ちました。 打感は柔らかくて悪くはない・・のですが、 もう一本持っているラケット、 エレメントだけで張ってある方とも使用感を比べてみました。 う~~ん。 どうやらエレメントだけの方が、より柔らかタッチの…

ジンクス。あります。

今回のタイトル・「ジンクス。あります。」 といっても、テニスのプレーや試合などでの事ではありません。 では、何か。 スクールの”振替(レッスン)”の事です。 スクールでは、一月に2回まで私用でお休みすることができます。 また、屋外コートなので雨や…

ジョコビッチのサーブをまねしてみた。なるほど・・リラックスの仕方。

先日のマドリードオープン、錦織対ジョコビッチの試合を観ました。 錦織くんは残念ながら、ジョコビッチに負けてしまいましたね。 ジョコビッチの試合は何度も見ているのですが、その試合を観ていて突然、ジョコビッチのサーブを打つ前の”ルーティーン”が気…

ハイブリッドガットにしてみた。今回は、デュオフィール。byウィルソン&ルキシロン

さて、シングルス復帰と共に、ガットも張り替えました。 久しぶりにハイブリッドです! 今回は、これ!!!! 店員さんにお願いして、今回はパッケージをちゃんと取っておいてもらいました !(^^)! ウィルソン(wilson)のNXTと、ルキシロン(LXN)のエレメントが…

日曜の夜はシングルス!復帰レッスン行ってきた!!

およそ1カ月半ぶりにレッスンを受けてきました! 日曜の夜、19時半開始のレッスン。 もし、人数が少なかったら・・と、ビビりつつ待っていたら、 以前から知っている方が来たので、ちょっと安心しました。 人数もMAXの6人。 少ないとしんどいので、復帰…

土日のスポセン壁打ちは最悪!!気をつけろ!!

本日、スポセンの壁打ちに行って来ました。 明日からスクール復活ということで、 事前に身体を動かす&張り替えたばかりのラケットの感触を試そうと思ったからです。 開場の9時ジャストくらいにつきました。 しかし既に3名がいます。。。 つまりこの時点で…

中年ぎっくり腰テニスプレイヤー、シングルス復活します!

三月の最終週からおよそ8週間ぶりに、 スクールに復帰することが決まりました。 今まで通っていた土夜クラスはいっぱいなので、 復帰は日曜日の夜のクラスです。 このブログのサブタイトルが、 ”土曜の夜にシングルス始めました。”なので、 ”日曜の夜にシン…

1カ月ぶりのラケットの感触は、完全に前とは違った。。。スポセン壁打ち1時間。

さて、花粉の猛威も収まりつつあり、 暖かいを通り越して暑いと感じる日も多くなってきました。 この4月は、まるまる1カ月テニスをお休みしました。 昨年雨ばかり降って1カ月出来なかったことがあったな・・と思い出します。 それでも晴れた日には無理く…

今月のテニスはお休み。。。運動不足解消のためにヨガをやってみた。

今月はテニスを休んでいるため、どうしても運動不足感は否めません。 ということで、久しぶりにヨガをやろうということに。 なんといってもインドアで出来る!というのは大きいですね。 外ではまだまだ花粉が猛威を振るっていますし・・・ ヨガマットを敷い…

今年の花粉はやばい。。。猛威にノックアウト!

昨日は春分の日だというのに大雪。 その前は20℃以上あったのに・・・ 気候がバラバラで体調管理も難しいところです。 さて、体調管理と言えば、 今年の花粉は久々に多い!! 6~7年ぶり位でしょうか、具合が悪くなっています。 まあ、なぜかというと・・…

転職。 シングルス・・一旦やめることになりました。

今月、転職することが決まりました。 今までは土日は休みが取れたのですが、 この転職で常に休みが取れる状況ではなくなってしまいました。 現在通っているスクールのクラスは土曜の夜。 今回の転職先の定休日は月曜。 今のクラスは移動せざるを得ません。 …

”ドローイン”で、インナーマッスルを鍛えると、ギックリが治る?!

先日、またしても鍼へ行って来ました。 過去記事に書きましたが、鍼の先生はスポーツストレッチもやっているので、いろいろと教えてもらえます。 gikkuritennis.hatenablog.com 今回はその時に教えてもらった、 ”ドローイン”というものについてのレポです。 …

Wiiを修理に出したら、ほぼ新品になって帰ってきた件

ニンテンドーのWiiが故障していた。 ディスクを入れようとしても、入らない。 ウィーウィー音が鳴って、入れたはずのディスクが戻ってくる。 購入してから、もうすでに10年近く経つ。 Wiiは既に生産を終了したらしい。 特にやりたいゲームもない。 バーチ…

鍼は痛くない!?先生が語る、その真相とは・・

この寒さと、日々のストレスが溜まっているようで、 かなり腰が痛いです。 なので、今週のテニスはお休み。 ということで、先日、今年最初の鍼に行って来ました。 前回お願いしていたので、 今回は施術中の写真を撮ってもらうことに。 自分でもどうなってい…

寒すぎて、びっちり着込んでいったら、むちゃくちゃ・・動けなかった。。。

1月22日、東京では大雪が降りました。 10センチくらいの積雪。 なかなか降ったな~という感じで。 この降雪でテニススクールも2日 ほど営業中止となりました。 屋外のコートでは、雪が積もってしまうためです。 今週はコートの脇に除雪された雪が積も…

一歩でも前でボールを打つ!相手の時間を奪おう。

今回は、最近自分が気を付けていることです。 ストロークのスイングに関して、 同じ中級クラスの人たちの”打ち方”を見ていると、 高い打点でボールをヒットする人が少ないことに気づきました。 もう一歩でも前に入って、 高い打点で打てばポイントになりそう…

7時半と7時、この30分が大違い。時間早まって、超ラッキー!!

今年から、土夜のテニスの開始時間が早まりました。 7時半開始だったのが、7時からに。 当然、終わる時間も30分早まります。 9時終わりが8時半に! 帰ってきて、お風呂に入る。 それで9時半だったのが、 さっさとやれば9時にはゆっくりできる体制に! ちょっ…