４月の末に張り替えたばかりのガット、”ブラックヴェノム”。 一月ほど毎回、レッスンで使用しているのですが、どうも具合が悪いです。 最初のころは、柔らかくて”手にやさしい感じのガットでいいんじゃないの”って思っていたのですが、どうやら”柔らかいだけ…
先週、程度の軽い”ギックリ腰”を発症しました。 gikkuritennis.hatenablog.com 程度が軽いと言っても、すぐに痛みが引くような状況ではありません。 幸い次の日は日曜で休みだったため（テニスのレギュラーレッスンはお休み）、一日ゆっくりできて正直助かり…
2019年の”花粉”もようやく終わり。 長い３カ月でした。 ということで、今年の”花粉”の総括をしておきたいと思います。 花粉症重症者の自分にとって、”花粉飛散予想”って、便利だと思います。 通常何段階かに分けて表示してあります。 少ない～非常に多いとい…
昨日は３週間ぶりのテニスとなりました。 GWにオートテニスに行ってから、ラケットすら握っていない状態。 そして、ここ最近は風邪でいまいち調子が悪い感じでした。 始める前はどちらかというと逆に体が軽い感じで、全然悪くなかったんですけどね・・・ そ…
令和のGW１０連休。 うかれ気分でお過ごしですか？ 自分はなぜか、アイススケートの体験レッスンへと行くことに。 高田馬場にあるシチズンプラザという施設。 駅からは歩いて７～８分くらいでしょうか。 おっきなボウリングのピンが建物の上に見えてきます。…
今回見たことも聞いたこともないガットに初挑戦いたしました。 その名も「ブラックヴェノム・ラフ」 ”ポリファイバー”なるドイツのメーカーが作っているガットです。 怪しさ爆発。。。。。 さて、なぜ今回、このガットを張ろうと思ったのか。 いつものように…
レッスンで新コーチに指摘されてわかったことがある。 ストロークのスイングをするときに、面が立っている・・らしい。 そのため、ボールが高く上がるので飛んでいきすぎることがある。 コーチにもらったアドバイスはこうだ。 テイクバックしてからスイング…
グリップを握るところの、親指と人差し指の間。 この場所が痛い。 特に、サーブを打つ時に、グッと力が入るようなことがあれば、相当痛い。 そして、ボレーを打つ時にも当たり所が悪いと、ジンジン来る。 もちろん、速いストロークとかが来たら、ビリビリす…
４月。 今月からレギュラーレッスンのコーチが変わりました。 見た目３０歳前後のコーチです。 テニスクラブ・スクールにも”異動”があるのはしょうがないのですが、やはり慣れたコーチの方がやりやすいですよね。 逆に刺激が欲しい人はコーチを頻繁に変える…
３月最後のレッスンは第５週目ということで、特別レッスンでした。 自分がまだ初級ー初中級クラスだったころ、レギュラーレッスンを担当していただいたコーチのレッスンです。 そのコーチは今、テニススクールのマネージャーにまでなりました。 もう１０年も…
今回も花粉ネタ。 鼻水と涙とくしゃみ。 花粉の飛散はスギに関してはピークですね。 数日前から鼻水と涙は止まらず、くしゃみも頻繁にでます。 顔もかゆいし、のどもイガイガ。。。 それでも薬は多少なりとも効いているはず。 飲んでいなければ、ほんとに、…
前回のレッスンでのこと。 腰のストレッチと、ストレッチポールによる筋膜リリース。 この２点についてはかなり入念に行ったのですが、お尻の筋肉については珍しくストレッチするのを忘れてレッスンへと突入しました。 開始１５分を過ぎたあたりでしょうか。…
2019年の、スギ花粉飛散のピークがやってきたようです。 目、鼻、顔etc・・とにかく、かゆい！！！ 先月、記事にしましたが、花粉症の薬を変えてもらいました。 その記事がこちら。 昨年の花粉の終わりかけのころに薬を変えてもらいました。 ”ビラノア”とい…
昨年、初めてナチュラルガットを試してみたのですが、とても良かったのでまとめてみたいと思います。 ・購入ガット バボラ トニック＋ ボールフィール ・テンション ４４ ・価格 ５９８０円（税込み・張り代込み） ・購入日 ２０１８ ９・１５（張りあがり日…
気を抜いて生活していると具合が悪くなるほど、実は花粉症重症患者の自分。 今までは夜のレッスンだったのでだましだまし行っていたのですが（昨年はこの時期、ちょうど転職騒動で休みましたが）、今年はお昼のレッスンへと移動してしまったので、がっつり参…
前回のレッスンの事。 日曜の夜のレッスンなのですが、最近、振替の登録をしても何故かなかなか受けられなくなっています。レギュラーが定員枠一杯なのと、振替待ちの人がたくさんいて争奪戦となっているからなのですが、自分が日曜夜のレギュラーで行ってい…
年始にハワイへと行きました。 久しぶりに”時差”というものを体験し、すっかり体調を崩してしまいました。 そんな中、健康診断を受けることに。 当日病院にて、あまり調子が良くないことを伝えると、診察もやりましょうという事になりました。 その診察の過…
今月から職場が変わったために、日曜の昼のレッスンへと移籍しました。 昨日は比較的暖かったため、ウィンドブレーカーは脱いでも問題なく、動きやすかったです。2月とはとても思えませんでしたね。 さて、気に入りすぎてヘビーユーズになってしまったナチュ…
全豪オープン優勝、男子はジョコビッチ、そして女子はというと・・ 大坂なおみ！！！！ この優勝で世界ランクも1位に。 どえらいことでっせ。。。。。。 女子は正直戦国時代だとは思いますが、やはりそれでもスゲー。 世界で一番ってことですからね。 本当に…
新年初のテニス（1月3日）からおよそ2週間。 旅行に行き、時差で体調を崩したため、暫く具合の悪い日々が続き、生活すらままならない状態でしたが、回復の兆しが見えてきたので、やっとテニスできるようになりました。 久しぶりのテニスはというと、、、、 …
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 さて、早速レッスンに行って来ました。 年末年始で年またぎ３回もテニスしました。今までこんなことは一度もなかった、、、、 休みがあるというのは、たまにはいいものですね。 しかし、年明…
先週が最後のレギュラーレッスンでした。 サーブのフォームを変えてから、レッスン最後の試合形式の練習時の、ダブルフォルトの数を数えていました。 11月ー12月は２カ月で計３回と、以前に比べて格段に減っています。 ま、セカンドサーブはもちろん、ファー…
今年最後のレギュラーレッスンが終わりました。 参加人数4名。数的にはちょうどよかったです。 しかも、雨上がりで寒くもなかった。 しかし、雨上がりの為、いつも使っているナチュラルガット・ボールフィールのラケットを使うのはちょっとはばかられたため…
本格的な冬到来！！って感じで、夜のレッスンは本当に寒くなっています。 だいたい急激に温度が下がると、レッスンの人数が減ります。。。 理由はそれぞれでしょうが、身体が慣れていないからとか、まあ、気分的にちょっとやだなって思ったり・・とかいうと…
整体の成果で、手首が痛いです。 ”整体に行って逆に痛くなる？？？？”・・・と思われるかもしれませんが、がっつり曲がっていたり、縮んでいたりするところを元に戻そうとしているわけですから、それに伴って痛くなる、という理論です。 なんとなくおわかり…
サーブのフォームを変えてから、本当にダブルフォルトが少なくなりました。 今までどんだけ無理やりなフォームで打っていたのか、、、と思います。 背中と腰、肩の不安も少なくなっています。 変えてみて本当に良かった。 しかし、まだ変えたばかりなので、…
一月ちょっと前にガットを張り替えました。 それも、一張６０００円という高価なナチュラルガット。 というわけで、お手入れグッズも購入してみました。 出来るだけ、長持ちしてもらいたいので・・・ 検索してみて、HEADのスプレー式のものと今回購入したも…
先日、初めてピラティスを受けました。 正直、”ピラティスって 、なに？”という感じでした。 受けて見るとわかりますが、ヨガと筋トレを組み合わせたようなものです。 伸ばしたり、鍛えたりを一緒くたにした感じ・・というのがより正確かと思います。 今回受…
気候的にはベストになってきました。 暑くもなく、かといって寒くもなく。最高です。 ま、この時期はとても短いのですが・・・ サーブのフォームを変えて打っていることは最近何回か記事にさせてもらいました。 これが意外と早く効果が出ています。 昨日のレ…
ガットを張り替えてからひと月半ほど経ちました。 やっと何度かナチュラルガットを使用することが出来ましたので、使用感その後ということでもう少し触れておきたいと思います。 前回記事にしたのがおよそ１カ月ほど前。 その時は使用時間が短すぎて、ほとん…
